odpowiedzi do

[...] polski czy cos(ma rozne swoje zdjecia ... )a jego postora jest takze bardzo przekonywujaca :))) pozatym w innych sprawach madrze gada (np. odnosnie zywienia) i jego odpowiedzi na moje pytania pokrywaja sie rowniez z tymi roznymi pojawiajacymi sie na forum... mam andzieje ze za bardzo nie namieszlam "nie ma rzeczy niemozliwych - sa [...]

ale mnie tu dawno nie było. Dzięki za odpowiedzi sogi. Los mnie pokierował jednak do Wrocławia

Witam Mam problem co do wyboru białka , słuszałem że Whey pro Hi Teca jest super gdzie mogę dowiedzieć się czegoś więcej o tym białku ? Pozdro. Za najlepsze odpowiedzi daje Soga :)

[...] i to moj stary kolega, a ja nie wiem jak mu przemowic do rozsadku, bo szkoda chlopa..(?) Wiem, ze jest wielu podobnej "klasy" bramkarzy, ale zazwyczaj ich kariera trwa krotko. Jezeli macie jakies rady co mu powiedziec(oprocz, zeby sobie najpierw cos potrenowal) albo jakies podobne "historyjki", to z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdr. Nicker

Ponieważ nie użyskałem odpowiedzi w dziale trening to daje moje pytanie tutaj! Czy bieganie bedzie jakoś negatywnie wpływało na przyrosty mięśni? Czy może pozytywnie? Słyszałem, że bieganie przyspiesza proces regeneracji mięśni, poprzez to, że krew jest szybciej pompowana do mięśni i tworzą się nowe naczynia krwinośne ( czy cos takiego ). [...]

[...] czasem cie pobolewa przez chwile. Na podstawie takich informacji nikt na forum nie bedzie w stanie okreslic czy cos Ci dolega i raczej nikt nie podejmnie sie jednoznacznej odpowiedzi co do ewentualnych skutkow ubocznych zastosowania Omnadrenu. Jedno jest pewne - jezeli naprawde "cos" jest nie w porzadku z Twoim sercem, to kuracja [...]

tez myslalem nad hmb ale z olimpu to badziew a z hi-techa to mala buteleczka i tez kolo 130 zyli a do tego to moje zdanie o hmb jest juz wyrobione :) ale dzieki za wszytskie odpowiedzi :) zrobie tak jak Zwierz mowiles walne sobie ta kuracyjke i dam znac o efektach ........ pozdrawiam !!!!!!!!!!! """""No Women No Kids [...]

Dziękuję za zainteresowanie moim problemem i za wszystkie odpowiedzi. Jeśli chodzi o dietę to tak prawde powiedziawszy nie stosuje,czasem jedynie uda mi się 2, 3 dni wytrzymać z wielkim ograniczeniem jedzenia. Natomiast jeśli chodzi o to co robiłam aby poprawić swoją sylwetkę to np. ćwiczyłam callanetics przez około 2 miesiące ( muszę przyznać ,że [...]

MAM TAKIE PYTANKA? CZY B12 JEST ZALICZANA DO KOKSÓW ? CZY JAK PO TAKIM CYKLU TA WITAMINĄ PRZERWE CAŁKOWICIE ĆWICZENIA TO CZY TA MASA MI ZEJDZIE JAK PO KOKSACH?? CZY MAJĄC 17 LAT NIE JESTEM ZA MŁODY NA TĄ WITAMINE??? I JAKI WIEK JEST NAJLEPRZY NA PRZYJMOWANIE?? TA WITAMINA MA WIECEJ PLUSÓW CZY MINUSÓW?? JAKA JEST CENA TEGO???? Z GORY DZIĘKI ZA [...]

[...] póxniej obiad i po jakiś 3 godzinach znów ser biały i siłownia i coś na wieczór jakaś kromka albo coś :) czy to jest odpowiednia dieta według was ? a co do treningu to jest najbardziej urozmaicony jak na jedną ławeczke, wyciąg i modlitewnik średnio sprzętu(sztangietki, skrzywka i gryf) i obciązenia oczywiście Thnx za odpowiedzi narx :)

Spider, ja zapisuje sie od wrzesnia na sekcje bjj w poznaniu, mozesz powiedziec cos o tej sekcji ? Jaka jest (tzn na jakim poziomie) i jak dlugo ? I czy moze jednak lepiej judo niz bjj ? Czyli kolejne pytanko do wszysytkich, co lepsze (choidzi caly czas o ulice) bjj czy judo ? Z gory dzieki za odpowiedzi...

Dzięki za odpowiedzi. Co do ceny - 22 zł/kg. Wziąłem dla próby 2 kg, więc dużo nie straciłem, ale tak to jest, jak szuka się tanich odżywek. Może znacie jakieś pewne źródło dobrych odżywek w przystępnych cenach?

[...] i tworzą się nowe naczynia krwinośne ( czy cos takiego ). Jeśli tak to ile biegać? Jakim tempem? Czy biegać w dzień treningu czy sobie odpuścić (nog nie trenuje, chodzi mi o trening góry)? Myslałem o około 2km co dwa dni! Co jeść przed bieganiem (ryż czy może odżywke białkową)? Co jeść po bieganiu! Za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuje! :)

juz zamowilem od kumpla z hurtowni nutrenda 50% i aminokwasy calodzienne, do tego bedzie najlepsze jedzenie jakie uda mi sie zorganizowac i jakos musi byc Dzieki wszystkim za odpowiedzi, Fabio - pocieszyles mnie ze smakiem. No i songi Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Szczególnie MuayFan – na pewno skontaktuję się z trenerem o którym pisałeś. Tak przy okazji, to jak długo trenujesz Thai Box? Co sądzisz o treningach? Często zdarzają się urazy? Karateka – trenowałem Kykushin przez kilka lat, teraz chciałbym spróbować czegoś nowego, a o Muay Thai [...]

[...] BRAK SPALANIA WLASNEGO TLUSZCZY TERMODYNAMIKA JEST NIEZMIENNA W PRZYRODZIE !! No dobrze, wystarczy... Ale Biniu pamietaj o stosunku (ratio) T:B minimum 1,5 w swoich podpowiedziach dla innych. Jest to wazne, aby wejsc i pozostac w ketozie. (Pomijam inne sposoby np. glodowanie itd.) CZYTAJ POWYZEJ !! 7. EFEKTY BYCIA W KETOZIE TO : [...]

nic w moich zrodlach nie znalazlem na temat aspartam a wyjscie z ketozy, gdzies to pytanie widzialem (na swiatowych listach dyskusyjnych), ale nie pamietam odpowiedzi, jak znajde wroce do tematu ale skoro dr Atkins poleca w swojej ksiazce w dziel przepiy slodziki to chyba jedbak nie powoduje wyjscia z ketozy (moze jedynie spowolnienie) Pytaj gdy [...]

Wybacz, ale naprawdę czy spojrzysz rok czy dwa wstecz znajdziesz dużo takich samych pytań. Stąd skierowania do archiwum i wyczerpujące odpowiedzi Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan [...]

[...] końca wyjaśnić) ale znajdziesz to ćwiczenie w gzecie Forma wydanie bodajże czerwcowe tego roku albo 2001r. (nie mam już tej gazety pożyczyłem ją od kogoś kiedyś). Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie przed chwilką skończyłem ćwiczyć i mam pewną wątpliwość, gdy robiłem przysiad ze sztangą (18kg) po zrobieniu 3 serii po 20powt. nogi mi [...]

[...] przypadku nie pozwoli nam schudnac, ale utyc nie powinnismy...(tak rozumie ta teorie) No dobrze, wystarczy... Ale Biniu pamietaj o stosunku (ratio) T:B minimum 1,5 w swoich podpowiedziach dla innych. Jest to wazne, aby wejsc i pozostac w ketozie. (Pomijam inne sposoby np. glodowanie itd.) 7. EFEKTY BYCIA W KETOZIE TO : ZAPOCZATKOWANIE PRZEMIAN [...]